月经不调怎么办好呢

　　繁忙的工作和事务总是充斥者女性的生活，每月的月经没有如期而至已成为1种非常常见的现象。对月经不调女性也逐步引发重视，月经不调怎样办同样成为了女性所关心的问题。下面，就为大家介绍月经不调怎样办?该如何医治。

　　月经不调怎样办

　　1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。专家建议女性朋友不要对长时间月经不调怎样办过于担心，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，没必要过分紧张。

　　2、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激和避免过劳。还要注意内裤要柔软、棉质，透风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

　　3、不宜吃生冷，酸辣等刺激性食品。多饮开水，保持大便通畅。对长时间月经不调怎样办，深圳妇科医院专家指出，血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷水果。

　　4、药物医治。传统医学辨症施治，利用补肾扶脾，理气活血法使气血调和，阴生阳长，脾胃健，精血旺则流自畅。在饮食上可通过补肾健脾益肝，使女性胞宫生命力旺盛。同时通过膏药的活血化瘀，去寒凝、除湿气等作用，加速女性胞宫的血液循环，让行经期经血顺畅，使月经恢复正常。

　　月经不调的危害，具体表现在以下几个方面：

　　1、影响面貌美观。明显出现色斑、松弛、昏暗无光、毛孔粗大、粗糙等现象，久患不治还可致乳房下垂、性欲消退、记忆力差等衰老现象。

　　2、引发贫血。月经不调的危害可由于长时间月经过量或不规则出血，致使失血性贫血，出现头晕、乏力、心慌、气急等现象，严重者，还有可能危及生命。

　　3、引发妇科炎症。月经不调出血时间太长，女性的生殖器更容易遭到细菌的感染而引发炎症，比如阴道炎，宫颈炎，子宫内膜炎，输卵管炎等。

　　4、引发不孕。月经不调常常是由妇科病引发，较常见的是妇科炎症、子宫肌瘤、卵巢囊肿，这些疾病如果不及时医治，就会致使病情恶化、引发不孕。 月经不调要及时的检查和医治 才能减少对身体的伤害 月经不调是内分泌失调的常见现象，出现相干问题，要做对应的检查才能准确找准病源。

　　对月经不调的医治，广大女性朋友1定要引发足够的重视，切勿拖延。很多人月经不调是由于疾病而至，需要积极的医治，方可恢复健康身体。平时在生活当中也要多了解有关这方面的知识，重视月经忌讳。