痛经预防从关键部位开始

　　那末如何进行关键部位的护理呢？

　　大脑：有无遇到过这样的情况，寝室的姐妹出现了月经，自己也会随着不就就出现；看到朋友痛经，自己会有不自觉的痛经之感。研究发现大脑紧张会加重痛经程度，很多女性朋友在看到他人痛经时还会致使本身痛经加重。

　　专家特别提示，避开那个正在“痛”的人，经期可以多看看喜剧片，放松心情，可以有效减缓痛经呢。

　　血管：痛经产生的疼痛致使交感神经紧张、引发血管收缩，而血管收缩、血液运行不顺畅又进而加重痛经，构成恶性循环。

　　妇科医师特别建议用加热身体来解决。经期可以多喝热水，特别是红糖水，小腹保暖更加重要，推荐使用痛经贴片更方便快捷的温暖子宫，减缓痛经，1些贴片如经必舒还特别含有医治痛经的中药成份，对医治痛经效果显著。

　　大肠：便秘引发的应激反应使消化道蠕动加快，刺激子宫紧张收缩，引发短时的剧烈疼痛或加重痛经症状。